Wszechobecna BIOLOGIA

  Jako osoba pracująca z dziećmi sięgam po wiele publikacji związanych z wszelkimi problemami, jakie mogą dotyczyć uczniów. Pomimo tego, że tytuł  "Moje dziecko ma ADHD"  wskazuje, że jest to publikacja skierowana do rodziców, to uważam, iż śmiało mogą po niego sięgać także osoby na co dzień pracujące z młodymi ludźmi, a nie tylko sami rodzice. Na początku dowiadujemy się m.in., czym jest ADHD, skąd się wzięło, jak jest diagnozowane. Mamy okazję poznać przyczyny oraz objawy omawianych zaburzeń.  Anna Gutenberg-Piela  wprowadza nas nie tylko w kolejne etapy diagnozy, ale również przedstawia schemat postępowania, gdy podejrzewamy u dziecka ADHD. Niezwykle istotne jest tu zwrócenie uwagi na to, jak można przygotować młodego człowieka do wizyt w gabinetach. Jest to o tyle ważne, że pozwala z wyprzedzeniem oswoić się rodzicowi oraz dziecku z ogólnym przebiegiem wizyty, co daje sporą szansę na zminimalizowanie związanego z tym stresu. Na tym jeszcze nie koniec, poniew...

"ADHD. Jak sobie z nim radzić. Workbook do pracy nad codziennymi trudnościami" Karoliny Grzywacz  to lektura obowiązkowa dla osób z ADHD i wszystkich pozostałych, które czują, że potrzebują wskazówek na temat tego, jak zorganizować i uporządkować swoje cele i działania, ale także jak pamiętać o wszystkim, odpoczywać, koncentrować się oraz budować relacje. Tytuł i podtytuły zostały idealnie przemyślane, choć uważam, że z uwagi na wzmiankę o ADHD część osób może tę publikację pominąć, a szkoda, ponieważ znajduje się w niej niezwykle dużo istotnych informacji i propozycji, w jaki sposób można pracować z różnymi trudnościami, niekoniecznie mając ADHD. Książka jest podzielona na siedem rozdziałów, w których wyeksponowano najistotniejsze treści. Są odnośniki do innych stron, na których poruszono daną tematykę. Ważną część publikacji stanowią załączniki. Wizualnie i konstrukcyjnie istny majstersztyk - wszystko uporządkowane, wypunktowane, z miejscem na własne notatki. Ćwiczenia są o...

  Świeżo po premierze! :D " Gol to nie wszystko. Twoja książka o piłce nożnej"  to publikacja młodego sportowca i zapalonego kibica -  Jakuba Rzedzickiego , który z pewnością części osób jest raczej znany jako  Jacob the Goalkeeper . Po otwarciu książki miałam wrażenie, jakbym trzymała w rękach coś na wzór "Dziennika Cwaniaczka" czy "Dziennika Youtubera" i nie jest to żaden zarzut, a raczej zachęta dla ich wielbicieli. Przejrzysta forma, schematyczne rysunki, wyważona ilość treści, zachęcające czcionki, no i przede wszystkim zrozumiały język - to wszystko ogromne zalety, które z pewnością mają spory wkład w to, że młodzi czytelnicy z taką chęcią sięgają po kolejne tomy w tym stylu. W przypadku " Gol to nie wszystko. Twoja książka o piłce nożnej"  oprócz powyższych zalet ma jeszcze co najmniej dwie - takie naprawdę potężne. Pierwsza to spora dawka wiedzy na temat samej dyscypliny sportowej, zawodników, ich treningów, a nawet przyzwyczajeń. Druga n...

  "Świat mikrobiomu. Bogactwo niewidzialnego życia w naszym ciele"  to książka, z której możemy się dowiedzieć, czym jest i jak ważny dla funkcjonowania naszego organizmu jest mikrobiom, jak możemy go wspierać oraz co sprawia, że czasem zamiast pomagać szkodzi. Dr  James Kinross  jest specjalistą w poruszanym temacie - m.in. wykładowcą chirurgii kolorektalnej, konsultantem chirurgicznym, a także kierującym zespołem badawczym zajmującym się określaniem, w jaki sposób mikrobiom przyczynia się do powstawania raka i innych przewlekłych chorób jelit. Autor tłumaczy często skomplikowane procesy w przystępny, a jednocześnie ciekawy sposób. Dzięki temu czytelnik nie czuje się przytłoczony pojawiającą się terminologią, która jest niezbędna do zrozumienia mechanizmów działających w naszym organizmie. Nazwy gatunkowe drobnoustrojów, które przewijają się dość licznie są tu niezbędne, bo stanowią istotę przedstawienia poszczególnych problemów lub możliwości. Wszystko jednak jest ...

"Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia. Praktyczny poradnik, który pomoże odnaleźć równowagę w epoce obfitości"   to dodatek, a właściwie praktyczne uzupełnienie bestsellera "Niewolnicy dopaminy" tej samej autorki -   Anny Lembke . Już na samym początku zostaje podkreślone to, że życie w warunkach obfitości (zarówno zasobów, jak i doznań) jest czynnikiem stresogennym, co przyczynia się do wzrostu uzależnień, depresji, lęków, a nawet samobójstw. Czasy, w których żyjemy niewątpliwie nam sprzyjają. Mamy dostęp nie tylko do bezwzględnego minimum (wody, żywności, schronienia), ale również do dóbr luksusowych (pomijam, że nierzadko jest to życie na kredyt/ponad stan). (...) im bogatszy kraj i im lepszy dostęp do możliwości leczenia zdrowia psychicznego, tym bardziej nieszczęśliwi, przygnębieni i lękliwi są jego obywatele. W poradniku znajduje się część teoretyczna w naprawdę minimalistycznej wersji. Jest to konieczne ze względu na potrzebę zrozumienia ogólnego funkcjonowania nas...

"Kosmos. Wyznaczam nową trasę" Jarosława Juszkiewicza  to książka, która przyciąga swoją okładką i tytułem. Wystarczy przewertować strony, by przekonać się, że tekst został tak zaplanowany, by nie odstraszać, a zachęcać czytelnika. Proste, a jednocześnie tematycznie związane z tekstem rysunki kuszą, by sięgnąć po kredki i je pokolorować. Pomimo ogromnego zapału i entuzjazmu muszę przyznać, że początek lektury nieco ochłodził moje zapędy. Z kolejnymi rozdziałami na szczęście robiło się coraz ciekawiej i momentami naprawdę trudno było odłożyć tę publikację choćby na chwilę, by zająć się różnymi pilnymi obowiązkami. Nie znałam wcześniej autora, jednak po przeczytaniu tej książki mam plan, by przyjrzeć się bliżej jego działalności w mediach. Adresatami  "Kosmosu"  są przede wszystkim dzieci i nastolatkowie. Nie ma się jednak co ograniczać i pomimo faktu przeżycia nawet dużo więcej wiosenek, warto sięgnąć po ten przyjemny i naprawdę wartościowy tekst. Co znajduje się na ...