Wszechobecna BIOLOGIA

Książka napisana przez doświadczoną nauczycielkę, a jednocześnie mamę dorosłego już syna z ADHD. Publikacja jest skierowana do nastolatków, którzy potrzebują wsparcia w szkole, w domu, w codziennych relacjach z rówieśnikami, dalszą rodziną, ale również z obcymi osobami.  Autorka w przystępny sposób wyjaśnia, na czym właściwie polega ADHD i jak sobie radzić po usłyszeniu diagnozy. Godne uwagi i niezwykle wartościowe jest oddanie głosu innym nastolatkom mierzącym się z ADHD. Stała struktura rozdziałów z pewnością zostanie doceniona przez czytających - cenne podpowiedzi (rady/wskazówki), perspektywa nastolatków i trudności, z jakimi się mierzą, co pomaga i dlaczego, czego unikać. Poruszona w książce tematyka to m.in.: nauka, utrzymanie porządku, higiena osobista, relacje z innymi, życie rodzinne, sen, pieniądze, jedzenie, leki, zachowania ryzykowne. Wszystko to zostało starannie uporządkowane i dopieszczone graficznie tak, żeby przekaz był czytelny i zrozumiały, ale nie zaburzony zbęd...

"Świat mikrobiomu. Bogactwo niewidzialnego życia w naszym ciele"  to książka, z której możemy się dowiedzieć, czym jest i jak ważny dla funkcjonowania naszego organizmu jest mikrobiom, jak możemy go wspierać oraz co sprawia, że czasem zamiast pomagać szkodzi. Dr  James Kinross  jest specjalistą w poruszanym temacie - m.in. wykładowcą chirurgii kolorektalnej, konsultantem chirurgicznym, a także kierującym zespołem badawczym zajmującym się określaniem, w jaki sposób mikrobiom przyczynia się do powstawania raka i innych przewlekłych chorób jelit. Autor tłumaczy często skomplikowane procesy w przystępny, a jednocześnie ciekawy sposób. Dzięki temu czytelnik nie czuje się przytłoczony pojawiającą się terminologią, która jest niezbędna do zrozumienia mechanizmów działających w naszym organizmie. Nazwy gatunkowe drobnoustrojów, które przewijają się dość licznie są tu niezbędne, bo stanowią istotę przedstawienia poszczególnych problemów lub możliwości. Wszystko jednak jest należyc...

Czy są książki, które przyciągają niczym magnes? Czy są książki, które można czytać wiele razy i się nam nie nudzą? Czy są interesujące książki dla dzieci, które dzięki sprytnie wykreowanym postaciom i zabawnym historyjkom uczą o tym, jak funkcjonuje ludzki organizm, a przy okazji podpowiadają, w jaki sposób można zadbać o własne zdrowie i dobre samopoczucie? Ba! Nawet są książki, które trzeba podstępem wykradać własnym dzieciom!!! " Kurzol. Kto ukradł pamięć?"  to już trzecia część serii o sympatycznym kłaczku, mieszkającym pod łóżkiem chłopca o imieniu Antek. Stworek ma ciekawą manierę przekręcania popularnych zwrotów i powiedzonek. Wielbiciele komiksów z pewnością nie przejdą obojętnie obok tego tytułu. Szczególnie, jeśli mieli okazję zapoznać się z którąkolwiek z poprzednich części przedstawiających niesamowite przygody tych sympatycznych bohaterów. Tym razem udajemy się w podróż do ciała dość specyficznej Agaty (siostry Antka) i dowiadujemy się co nieco na temat wpływu n...

Autor zwraca się do swoich czytelniczek (które według niego stanowią ok. 90% odbiorców) i czytelników w sposób bezpośredni. Nie owija w bawełnę. Często jest bezlitosny, a w jednym miejscu ubolewa wręcz nad tym, że nie pozwolono mu użyć mocniejszych słów (cenzura wydawnicza). Nie znaczy to wcale, że jest on niegrzeczny w stosunku do odbiorców - absolutnie! Po prostu dobitnie podkreśla w ten sposób, że pewne postępowania mogą szkodzić zamiast pomagać i stanowczo przed nimi przestrzega. Publikacja zawiera sporo wyodrębnionych treści, a  Pan Tabletka  zachęca, by się cytatami dzielić. Poruszana tematyka to m.in.: szczepionki, naturalne metody wzmacniania odporności (odpowiednia temperatura, powietrze, dieta, higiena, ruch i aktywność fizyczna), probiotyki, prebiotyki, antybiotyki, leki, suplementy diety, wyroby medyczne, żywność specjalistyczna, cudowna moc karmienia piersią. Autor zwraca uwagę na bardzo ważne kwestie. Twierdzi, że   "Kobiety zbyt pochopnie rezygnują z karmie...

"Wpadki zdiagnozowanej wariatki" Moniki Luny  to niesamowicie wciągająca opowieść przedstawiona z perspektywy osoby borykającej się z ChAD. Na samym początku dostajemy humorystyczne przedstawienie charakterystyki autorki: Nie wkurzać, gatunek łagodny do czasu. Bezkonfliktowość i tolerancja zaczynają zanikać z upływem czasu. Szczególnie uczulony na głupotę, w frustracji może przywalić zwykle już pustą butelką wina. Trzymać dystans, gatunek nie akceptuje niewoli. Dalej jest jeszcze instrukcja obsługi, kończąca się następująco: I na koniec wrzuć na luz, trochę się zastanów, ale też baw się dobrze bez poczucia winy, nikomu krzywda przez to się nie stanie.   "Wpadki zdiagnozowanej wariatki"   to powieść obyczajowa, którą warto polecić osobom mającym wśród swoich bliskich lub znajomych kogoś ze zdiagnozowaną chorobą afektywną dwubiegunową. Podejrzewam, że zainteresuje również samych ChADowców, choć z uwagi na użyte w tytule słowo "wariatka" osobiście mam pewne o...

Po kilku konkretnych publikacjach dla dorosłych i książeczce oswajającej gorączkę dla dzieci przychodzi czas na  "Planer Zdrowia Dziecka" .  Pan Tabletka  dzieli się w nim wieloma niezwykle istotnymi informacjami na tematy okołozdrowotne, ale również daje cenne wskazówki - np.: jak zaplanować różne działania, na co zwrócić uwagę przed wizytą u lekarza, o co warto go dopytać, jakie informacje najlepiej mieć pod ręką. Co do tego ostatniego, to nieocenioną pomocą są stworzone checklisty. Integralną częścią projektu autora, oprócz samego planera, jest e-book do pobrania  "Domowa apteczka by Pan Tabletka"  (służy do tego odpowiedni link lub jeśli ktoś woli QR kod) oraz  "Tabele szczepień"  do pobrania lub samodzielnego wydruku. Na uwagę zasługuje również oprawa graficzna publikacji. Dzięki rysunkowym akcentom z większą ochotą po nią sięgam, gdyż nie kojarzy mi się ona jedynie z chorowaniem. Tym, co szczególnie przydaje się w czasie letnich podróży (choć nie...