Wszechobecna BIOLOGIA

"Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego" to książka napisana przez psycholożkę kliniczną, przedstawiająca siedmioetapowy program budowania sprawności emocjonalnej. Publikacja jest podzielona na trzy zasadnicze części. Pierwsza dotyczy tego, czym w ogóle jest sprawność emocjonalna, dlaczego ludzie osiągający najlepsze wyniki wypalają się i co charakteryzuje osoby w dobrej kondycji emocjonalnej. Druga (zasadnicza część) przybliża podstawy sprawności emocjonalnej, czyli tytułowe siedem filarów. Dostajemy tu nie tylko ich opis, ale także istotne wskazówki, jak wzmacniać poszczególne filary, na co zwracać uwagę oraz jakie ćwiczenia mogą być pomocne w uzyskaniu pożądanych rezultatów. Trzecia część to podsumowanie i refleksja dotycząca omówionych i przerobionych kwestii (m.in. ćwiczenia i testy). Miałam ambitny plan, by każdemu z filarów poświęcić jeden dzień, ale nie wyszło, gdyż ta lektura wymagała ode mnie więcej uwagi niż początkowo założyłam. Może s...

"Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania" to poradnik i przewodnik głównie dla rodziców, choć inne osoby (choćby pracujące z dziećmi) z pewnością również go docenią. Ja czytałam tę książkę mając na uwadze głównie perspektywę rodzica, ale także nauczyciela i uważam, że naprawdę warto sięgnąć po tę publikację. Żałuję, że nie trafiłam na tego typu książkę, gdy moje pierwsze dziecko zaczynało szkołę, bo to był dla nas naprawdę trudny etap i wiem, że informacje, które tu znalazłam byłyby wtedy nie do przecenienia. Regine Galanti jest psycholożką kliniczną zajmującą się lękami oraz zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi u dzieci i nastolatków. Z racji tego, że specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej w przystępny sposób wyjaśnia, jak zmieniać myśli i zachowania tak, by móc przejąć kontrolę nad swoim życiem. Jednym z celów autorki było dostarczenie informacji, co jest normalne na danym etapie rozwoju, a co stanowi sygnał ostrzegawczy e...

"Sztuczna inteligencja. Złudne obietnice, realne możliwości" to propozycja dla fanów nowoczesnych technologii, branży IT, serii #nauka, literatury wszelakiej i tych, którzy po prostu lubią wiedzieć, co się wokół nich dzieje. "Sztuczna inteligencja. Złudne obietnice, realne możliwości" - ten tytuł zdradza naprawdę wiele, gdyż autorzy bez zbędnych ceregieli pokazują największe słabości sztucznej inteligencji i konsekwencje, jakie niesie bezrefleksyjne jej wykorzystanie. Obnażają błędy, jakich dopuszczają się nie tylko prywatne firmy, ale także instytucje państwowe. Korzystając z dostępnych możliwości (m.in. działalności sygnalistów prawdziwych gigantów), przedstawiają działania wielkich firm, które nie zawsze chcą ulepszać swoje produkty lub działać w dobrej wierze, ponieważ wolą ślepo gonić za pieniądzem napędzanym algorytmami. Korzystając na co dzień z różnych narzędzi, nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że wchodzimy w interakcje ze sztuczną inteligencją. Cor...

"Gdy sprzedaliśmy Oko Boga. Diamenty i śmierć w Amazonii" Alexa Cuadrosa  to publikacja, po którą warto sięgnąć, żeby poznać nieznane, dowiedzieć się ile złego można zrobić nieświadomie, nie mając złych intencji, a do czego są zdolni ludzie w pełni świadomi dla wzbogacenia się. Ile można zyskać w stosunkowo niedługim czasie, a ile stracić pewnie w jeszcze krótszym. Jest o tradycjach rodzinnych, mądrościach ludów, ale też o przemocy, wyzysku i gwałtach. Jest również m.in. o niedostosowaniu społecznym, przemycie, prostytucji, wyzysku, wykorzystywaniu niewiedzy ludzi z lasu i o mocno niepełnosprawnych systemach państwowych. "Gdy sprzedaliśmy Oko Boga" to książka dla osób, które lubią reportaże i nie straszne im sceny mordów, choć na szczęście autor nie wdawał się w niepotrzebne szczegóły, a skupiał się na rzeczowym i jak najbardziej rzetelnym przedstawieniu faktów. Doceniam szczerość, gdy przyznawał, których informacji nie był w stanie jednoznacznie ustalić z uwagi na ...

  "Mali ludzie - wielkie emocje. Jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie"  to poradnik dla rodziców i opiekunów napisany przez dwie kobiety specjalizujące się we wczesnej edukacji, które razem opracowały metodę WPE -  Wspólne Przetwarzanie Emocji  (w oryginalnej wersji i literaturze anglojęzycznej: CEP -  Collaborative Emotion Processing ) i od 2026 roku praktykują ją z dziećmi, a od 2017 roku uczą jej wychowawców i administratorów zajmujących się wczesną edukacją. Książka opiera się na metodzie WPE - wspólnym przeżywaniu i przetwarzaniu emocji razem z dzieckiem. Chodzi w niej o towarzyszenie, pomoc i zrozumienie, a nie o uciszanie, straszenie, zaprzeczanie czy karanie. Przytoczone przykłady pozwalają na lepsze zrozumienie intencji i działań, a podejście autorek do brania tego, co nam potrzeba bez prób wprowadzenia wszystkiego w sposób bezrefleksyjny zachęca do podejmowania działań bez poczucia rozczar...

  Są tu jacyś obserwatorzy i wielbiciele ptaków??? "Biologia ptaków" to skarbnica wiedzy, a w niej: cel i sens badania ptaków różnorodność ptaków i klasyfikacja jak ptaki ewoluują pióra i upierzenie lot ptaków anatomia ptaków fizjologia ptaków pokarm i żerowanie ptaków kojarzenie się ptaków i zachowania społeczne zachowania wokalne ptaków biologia rozrodu ptaków migracja i dyspersja ptaków ekologia populacji ptaków zespoły ptaków ochrona ptaków Mnóstwo cennych informacji, a do tego piękne fotografie sprawiają, że ten podręcznik ornitologii to nie tylko spora dawka wiedzy, inspiracja do obserwacji, ale również zachęta, by uważniej przyglądać się otoczeniu. Dla obserwujących kod rabatowy (28% zniżki!!! ) na wszystkie książki PWN dostępne na ksiegarnia.pwn.pl z hasłem: 👉 RATOWNICY 👈 Rabat naliczany od cen katalogowych jest ważny do końca stycznia 2026. #współtwórstwo #WspółpracaReklamowa #partnerstwo #barter #prezenty Wydawnictwo Naukowe PWN

Tym razem coś dla wielbicieli nieco większego kalibru, zakochanych w publikacjach kojarzących się z encyklopediami. Tego się nie czyta od deski do deski, ale na w yrywki polecam! Dzisiaj trafiłam na świetne badania dotyczące produkcji pajęczych nici (GMO i te sprawy). Jesteście ciekawi, jak wypadł jedwab ze zmodyfikowanych genetycznie jedwabników porównany z kevlarem (włókno syntetyczne używane do produkcji opon rowerowych, żagli wyścigowych i kamizelek kuloodpornych)? Ja już wiem, ale nie powiem ;) Dla obserwujących kod rabatowy (28% zniżki!!! ) na wszystkie książki PWN dostępne na ksiegarnia.pwn.pl z hasłem: 👉 RATOWNICY 👈 Rabat naliczany od cen katalogowych jest ważny do końca stycznia 2026. #współtwórstwo #WspółpracaReklamowa #partnerstwo #barter #prezenty Wydawnictwo Naukowe PWN

Idealny pomysł na prezent? No pewnie!  Dla kogo? Dla nauczycieli biologii, przygotowujących się do matury i pozostałych interesujących się tym, jak funkcjonują organizmy. ... Jak nie wiadomo, o czym poczytać, warto zdać się na los szczęścia i niezawodną "Biologię" Campbella! U mnie dzisiaj padło m.in. na: * bariery rozrodcze, * różnorodność roślin zarodnikowych, * rozmnażanie owadów. O tej publikacji pisałam już wcześniej, więc zachęcam do zapoznania się z recenzjami. #BiologiaCampbella #KsiążkiBiologiczne #Matura2026 #NieTylkoWeekendZksiążką #BiologicznaBiblioteczka