Wszechobecna BIOLOGIA

"Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego" to książka napisana przez psycholożkę kliniczną, przedstawiająca siedmioetapowy program budowania sprawności emocjonalnej. Publikacja jest podzielona na trzy zasadnicze części. Pierwsza dotyczy tego, czym w ogóle jest sprawność emocjonalna, dlaczego ludzie osiągający najlepsze wyniki wypalają się i co charakteryzuje osoby w dobrej kondycji emocjonalnej. Druga (zasadnicza część) przybliża podstawy sprawności emocjonalnej, czyli tytułowe siedem filarów. Dostajemy tu nie tylko ich opis, ale także istotne wskazówki, jak wzmacniać poszczególne filary, na co zwracać uwagę oraz jakie ćwiczenia mogą być pomocne w uzyskaniu pożądanych rezultatów. Trzecia część to podsumowanie i refleksja dotycząca omówionych i przerobionych kwestii (m.in. ćwiczenia i testy). Miałam ambitny plan, by każdemu z filarów poświęcić jeden dzień, ale nie wyszło, gdyż ta lektura wymagała ode mnie więcej uwagi niż początkowo założyłam. Może s...

  Oba kapelusze służą nam kolejny rok. W międzyczasie doszedł jeszcze jeden w wersji dla dziecka ;) Kolejna porcja kapeluszy - dwie wersje dziecięce i jedna damska, a kolejny się tworzy... #StrefaHobby #BTC #Szydełkowanie

Książka dla osób interesujących się biologią, ale również dla fanów komiksów i mangi. Swobodny przekaz jest możliwy dzięki zgrabnemu połączeniu kontekstu sytuacyjnego i wiedzy z zakresu biologii molekularnej. Ilustracje przykuwają uwagę i dodatkowo urozmaicają oraz ułatwiają przekaz treści kojarzonych zwykle z nudnymi i trudnymi zagadnieniami biologicznymi. Tę konkretną publikację (m.in. oczywiście) sprezentowałam sama sobie w ramach tegorocznego prezentu urodzinowego, wykorzystując kod zniżkowy od #PWN ;) Tytuł: "Biologia molekularna. The manga guide" Wydawnictwo: PWN

Moją przygodę z szydełkiem zaczęłam ponad 2 lata temu, ale o nauczeniu się władania tym prostym narzędziem marzyłam od czasów szkoły podstawowej. Pamiętam, jak na jedną z lekcji koleżanka przyniosła serwetkę zrobioną przez jej babcię. Przez lata miałam w głowie to niewielkie cudeńko, choć nawet nie jestem pewna co do koloru tego maleństwa. Niebawem więcej szczegółów, jak to się stało, że spełniłam jedno ze swoich dziecięcych marzeń. #StrefaHobby #BTC #Szydełkowanie

"Dzikie kakao. Wyprawa do źródeł czekolady" Rowana Jacobsena   to książka, która przyciąga już samym tytułem i egzotyczną okładką. Działa na wyobraźnię i wyostrza zmysły. Kolejne rozdziały sprawiają, że chce się więcej i więcej. Wątki podróżnicze z pewnością zaciekawią poszukiwaczy przygód i osoby lubiące poznawać odległe kultury. Pojawiają się nawiązania do znalezisk archeologicznych, karteli narkotykowych, wyzysku najbiedniejszych, bogactwa przyrodniczego i potrzeby ochrony tych niezwykłych terenów. Jest więc naprawdę wszechstronnie i różnorodnie. Czasem konkretnie, rzeczowo, a innym razem wręcz poetycko. "Kakaowiec, będący dawniej integralną częścią lasów deszczowych, przyczynia się dzisiaj do ich wyrębu. A ziarna, przesycone w przeszłości ceremonialną głębią, zmieniły się za sprawą "kapitalistycznej hydry" - jak ujęliby to meksykańscy zapatyści - w tanie słodycze." "Dzikie kakao"  to książka pełna sprzeczności - biedy i bogactwa, brzydoty i p...

"Jak nie bać się przyszłości. Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś"  to książka, do której, z uwagi na dobrze już znane wydawnictwo, podeszłam z otwartością i zasadniczo wysokimi oczekiwaniami. Muszę przyznać, że sam początek mnie nie porwał, jednak później było już naprawdę konkretnie oraz praktycznie. Liczne przykłady i przedstawiane korzyści powinny dać do myślenia szczególnie osobom na kierowniczych stanowiskach oraz zarządzającym pracą innych. Otwartość na nowe rzeczy, zaufanie i ogólna kultura relacji są godna naśladowania i wdrażania w ramach odświeżenia utartych schematów, które niejednokrotnie wstrzymują rozwój pojedynczych zespołów lub całych firm. Publikacja jest podzielona na osiem zasadniczych rozdziałów. Pierwszy z nich dotyczy przyjrzenia się sobie i zastanowienia nad własną przyszłością. Drugi przedstawia zalety radykalnego optymizmu i okazji oraz możliwości, jakie za sobą niesie. Pokazana jest zasada odwracania perspektywy, która otwiera ...

Kolejna niesamowita książka z serii  "Dookoła świata" . Tym razem  "80 ryb i innych stworzeń morskich" . Kto inny napisał (biolożka morza, pisarka i popularyzatorka nauki -  Helen Scales ), kto inny zilustrował (specjalista od akwareli -  Marcel George ), ale podobnie jak poprzednio jest różnorodnie, ciekawie, barwnie, a czasem także zaskakująco! Dla mnie prawdziwa bomba! W pozytywnym znaczeniu oczywiście ;) "Dookoła świata. 80 ryb i innych stworzeń morskich " to publikacja dla osób ciekawych tego, co nas otacza, lubiących ciekawostki, ale przede wszystkim doceniających znaczenie poszczególnych gatunków (i innych jednostek systematycznych) dla życia i funkcjonowania nie tylko człowieka, ale także innych organizmów występujących nawet w najdalszych zakątkach globu. Książka jest wręcz naszpikowana faktami, o których być może do tej pory nie wiedzieliśmy lub zwyczajnie, w wyniku zbyt dużej ilości informacji docierających do nas na co dzień, zapomnieliśmy. Z k...

"Druty. Wielka księga ściegów"   to publikacja, która od razu wpadła mi w oko, ponieważ od jakiegoś czasu sporo radości odnajduję w samodzielnym robieniu rzeczy na drutach i szydełku (codziennego użytku, w tym drobnych elementów garderoby, które trafiły już do wielu bliskich mi osób). Sięgając po tę książkę, postanowiłam wcielić się w osobę początkującą. Nie było to trudne, ponieważ akurat po druty sięgam znacznie rzadziej i za każdym razem potrzebuję przypomnienia (filmiki albo metody prób i błędów), by sobie odświeżyć... nabieranie oczek. Okazało się, że ani rysunki, ani opisy z tej publikacji nie pozwoliły mi zacząć. Podobnie z resztą było z oczkami prawymi i lewymi, bo to również przy okazji zdecydowałam się przetestować. Z nimi jednak nie mam żadnego problemu, co nie zmienia faktu, że osoba, która chciałaby się nauczyć robić na drutach, mogłaby się zniechęcić. Ciekawa jestem czy to tylko moje wrażenie (brak wystarczającego skupienia, mniej cierpliwości w ostatnim czasie ...

"Na ścieżkach życia. Historia naturalna zachowania zwierząt"  to książka niemal magiczna, naszpikowana przeplatającymi się opisami zachowań i strategii przetrwania, które zależą od wielu różnych czynników. Spore znaczenie mają kwestie genetyczne, ale i środowisko w znacznym stopniu wpływa na funkcjonowanie poszczególnych populacji i pojedynczych osobników. Podczas czytania pierwszych stron miałam niesamowite wrażenie, jakbym słyszała w głowie głos autora (charakterystyczny -  David Attenborough ) przeplatający się z głosem Krystyny Czubówny (?)... To odczucie z czasem stopniowo malało, jednak byłam w szoku, że tak mocno sugestywnie zadziałała na mnie ta publikacja. Chyba pora coś obejrzeć lub chociaż posłuchać ;) Niesamowite, pobudzające ciekawość świata opowieści o tajemnicach zachowania zwierząt w dwunastu rozdziałach odpowiadających kolejnym etapom życia - od chwili narodzin aż do dorosłości i reprodukcji. Kto zna serial "Na ścieżkach życia" wie, czego może się s...

"Andy Warhol. Srebrny lis"  ( Jean-Noël Liaut ) to książka, w której autor szczegółowo opisuje życie (od trudnego dzieciństwa aż do samej śmierci) znanego na całym świecie  Andy'ego Warhola  - przedstawiciela pop-artu, którego sztukę jedni kochają, a drudzy wręcz potępiają. Mało kto prawdopodobnie zdaje sobie sprawę z tego jak wyglądała jego przeszłość i że nie od zawsze tworzył dzieła z typu tych, które są niemal wszystkim znane (a przynajmniej tym zainteresowanym tematem). Czytając tę książkę poznajemy różne (często zaskakujące) fakty na temat Warhola i jego zainteresowań, które w znacznym stopniu wpływały na jego sztukę. Dla mnie zaskoczeniem było to, że na początku swojej kariery Andy wykonywał nadzwyczaj często prace przedstawiające... buty, co odzwierciedlało jego fascynację stopami. Z kolejnych rozdziałów dowiadujemy się dużo o jego życiu prywatnym, o tym że od najmłodszych lat był strasznym maminsynkiem i nawet w dorosłości niczym stara panna mieszkał z matką i zg...

"Dookoła świata. 80 ptaków"  to kolejna książka z serii (wcześniej ukazała cię część dotycząca roślin, osobna o drzewach, a niebawem ma się pojawić także na temat ryb!). Ta pięknie wydana publikacja zawiera sporo subtelnie podanej wiedzy z zakresu ornitologii, a wszystko to połączone z ciekawostkami kulturowymi oraz naukowymi. Autor w niezwykły sposób pokazuje, jak nasze życie splata się z życiem innych organizmów, które występują w różnych zakątkach świata. Poznajemy m.in. sępowronka żółtogardłego ( Picathartes gymnocephalus ) z Sierra Leone czy palmojada ( Gypohierax angolensis ) z Gambii. Ciekawe jest to, że ten drugi jest sępem... na diecie wegetariańskiej! Odżywia się twardymi orzechami rafii. Tu osoby wykonujące lub chociaż posiadające kapelusze czy torebki zrobione z tej rośliny mogą wpaść w chwilową zadumę... Przynajmniej ja tak miałam. Całkiem możliwe, że część czytelników pamięta z lekcji biologii lub z podręczników do tego przedmiotu bąkojada siedzącego na grzbieci...

Sowa japońska, puchacz japoński, ketupa japońska ( Bubo blakistoni ) to ogromny przedstawiciel sów, narażony na wyginięcie (VU - gatunek wysokiego ryzyka) z powodu karczowania lasów. Trend liczebności populacji jest spadkowy. Rozpiętość skrzydeł u tego gatunku wynosi ok. 2 m. Ketupy zamieszkują wschodnią Azję - gęste lasy (zarówno liściaste jak i mieszane) z dużymi starymi drzewami (miejscami gniazdowania), w pobliżach jezior, rzek, strumieni i niezamarzających zimą wybrzeży. "Sowy z Dalekiego Wschodu. Poszukiwania i próby ratowania największej sowy świata"   to propozycja dla miłośników przyrody, podróży, nauki, przygód oraz literatury faktu. Jest to historia ochrony zagrożonego gatunku, która przedstawia trudy pracy w ekstremalnych warunkach. Stanowi opowieść o miłości do natury, której towarzyszy nieprzeciętna odwaga i wytrwałość. Z kolejnych rozdziałów dowiadujemy się, jak trudnego zadania podjął się Jonathan C. Slaght (amerykański biolog i miłośnik przyrody) oraz ile prz...

Daniel Chamovitz   to specjalista od roślin i popularyzator nauki, który już w prologu   "Co wiedzą rośliny?"   zaznacza, że jego książka odbiega od tego, co z pewnością wiele osób zachwyciło w książce "Sekretne życie roślin". Osoba, która szuka potwierdzenia, że rośliny nie różnią się od nas zbyt dużo, może poczuć lekkie rozczarowanie, jednak krytyczne podejście do informacji jest obecnie szczególnie istotne. Autor zaznacza, że nie możemy utożsamiać funkcjonowania roślin z ludzkimi zachowaniami, przepraszając jednocześnie za stosowanie antropomorficznej terminologii. W swojej publikacji stawia na naukowe porównanie poszczególnych zmysłów u roślin i u ludzi. Opisuje sposoby postrzegania informacji zmysłowych oraz ich przetwarzania, a także praktyczne wykorzystanie tego w różnego rodzaju interakcjach. "Proponuję eksploracyjną podróż szlakami nauki badającej wewnętrzne życie roślin.   Zaczniemy od tego, co stojące na parapecie rośliny naprawdę widzą, wyglądając p...

Dzisiaj prezentuję Wam książkę z pięknymi wielkoformatowymi fotografiami oraz rycinami pochodzącymi z wczesnych wydań książek Karola Darwina (na lekko błyszczącym papierze). Są naprawdę piękne!!! Autora przedstawiać raczej nie muszę (człowiek legenda - David Attenborough 💚). Już na samym początku publikacji podkreśla on znaczenie naukowców, którzy dostarczyli nam dzięki prowadzonym badaniom możliwość dostrzegania ciągłości natury we wszystkich jej formach, a tym samym dali szansę uświadomienia sobie naszego miejsca w przyrodzie. Dla obserwujących kod rabatowy (28% zniżki!!!) na wszystkie książki PWN dostępne na ksiegarnia.pwn.pl z hasłem: 👉 RATOWNICY 👈 Rabat naliczany od cen katalogowych jest ważny do końca stycznia 2026. #współtwórstwo #WspółpracaReklamowa #partnerstwo #barter #prezenty @Wydawnictwo Naukowe PWN