Cieszy oko oraz daje powody, by być bliżej natury i uczyć się korzystać z jej dobrodziejstw...

Pana Tabletkę poznałam około rok temu za sprawą jego pierwszej książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?". Marcin Korczyk (tak się nazywa autor "Zdrownika" oraz ww. pozycji) jest magistrem farmacji - praktykiem i twórcą internetowym, który wyznaje zasadę "Zróbmy wszystko, żeby tabletki nie były potrzebne".



Jak się dowiadujemy z kart książki, głównym celem "Zdrownika" jest zainspirowanie czytelnika do innego spojrzenia na zdrowie, leczenie i dbanie o odporność. Książka ma skłonić do własnych poszukiwań, a także do spojrzenia na zioła, naturalne przyprawy, owoce, warzywa itp. jak na pewnego rodzaju skarb. Moim zdaniem Pan Tabletka znakomicie sprostał zadaniu, ponieważ jego nowa publikacja, oprócz tego, że cieszy oko, daje jeszcze okazję, by być bliżej natury i w sposób odpowiedzialny uczyć się korzystać z jej dobrodziejstw (a mamy je często w swoim otoczeniu, choć nie zdajemy sobie z tego sprawy).

Ogromnie cenię podejście autora, który nie chce kreować siebie na wszechwiedzący i niepodważalny autorytet i wielokrotnie zwraca uwagę na konieczność konsultacji ze specjalistą, który zna "pacjenta" i jego dolegliwości. Szczególnie to podkreśla w kontekście dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Ważna jest też dla mnie jego szczerość i przemyślenia typu:
(...) nie znajdziesz w tej książce zbyt wiele przepisów na nalewki i środki zawierające alkohol. Osobiście uważam, że w Polsce i tak spożycie alkoholu jest zbyt duże i zbyt często "skrajne".

Warto wspomnieć, że w tej niezwykle klimatycznej książce oprócz przepisów na klasyczne niedomagania typu przeziębienia czy niestrawności, znaleźć można również tradycyjne sposoby wspomagające urodę (np. maski, peelingi). Sporo uwagi poświęcono też pszczołom, miodom i innym produktom pszczelim. Uważam, że to kolejny dowód na odpowiedzialność i szacunek autora w stosunku do otaczającej nas przyrody.

"Zdrownik. Naturalne i tradycyjne przepisy na zdrowie i odporność" czyta się z ogromnym zainteresowaniem. Piękne zdjęcia i estetyczne rysunki są dodatkowym atutem, o którym koniecznie trzeba wspomnieć. Całość sprawia fantastyczne wrażenie, a lektura to czysta przyjemność, która dodatkowo edukuje i inspiruje do działania, ale również dalszego poszukiwania i zgłębiania tematów (czytając, zastanawiałam się m.in. jak długo może wisieć Gałganek Aliny). Sama książka to nie wszystko, co autor ma do zaoferowania, ponieważ wewnątrz znajdują się m.in. QR kody i linki do bloga.

Co mnie najbardziej zaskoczyło w "Zdrowniku"?
"Oda do Aliny"!!! 😀

📚📚📚📚📚📚📚
Tytuł: "Zdrownik. Naturalne i tradycyjne przepisy na zdrowie i odporność"
Autor: Pan Tabletka (Marcin Korczyk)
Stron: 416
Wydawnictwo: Pan Tabletka
Kategoria wiekowa: 16+

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

"Biologia. Opowieść o życiu"

Obraz
Lindsay Turnbull we Wstępie zwraca uwagę na wiele istotnych kwestii, z którymi mierzy się jako wykładowczyni na Uniwersytecie Oksfordzkim. Otwarcie przyznaje, że istnieją ściśle ze sobą połączone problemy z nauczaniem i uczeniem się biologii. Obszerny zakres tematyczny, nieustanny rozwój tej dziedziny i ogromne tempo odkryć w jej obrębie sprawiają, że trudno jednoznacznie określić, które zagadnienia mają istotne znaczenie, a które wystarczy znać tylko ogólnie. Drugim problemem jest przedstawianie materiału w podręcznikach w dość nudny sposób. Jasne określenie i nazwanie tych rzeczy doprowadziło właśnie do powstania tej wciągającej książki o dość sugestywnym tytule - "Biologia. Opowieść o życiu". Kolejne rozdziały publikacji naprawdę są opowieściami. I to takimi, które faktycznie potrafią zainteresować czytelnika. Uważam, że na sukces składają się tu przede wszystkim nawiązania do konkretnych sytuacji z życia - pierwszy rozdział zaczyna się nawiązaniem do dziewczynki (Sary) ch...
Czytaj więcej

Ruch i ćwiczenia są ważne, ale być może nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak bardzo...

Obraz
Tytuł może sugerować gimnastykę mózgu i miałam okazję przekonać się o tym, gdy opowiadałam kilku osobom o tej książce. Na szczęście jest jeszcze podtytuł, który rozwiewa to złudzenie... "Rozruszaj swój mózg. Jak dzięki aktywności fizycznej zachować sprawność umysłu i cieszyć się życiem"   jest to książka, która ukazała się dzięki Wydawnictwu Znak. Pokazuje ona, że to nie ćwiczenia pamięciowe, rozwiązywanie krzyżówek czy sudoku mają kluczowe znaczenie dla naszego organizmu. Jak się okazuje, znacznie ważniejszy jest regularny ruch. I nie trzeba wcale dużo czasu ani wysiłku, by w znacznym stopniu poprawić nasze samopoczucie i ogólne zdrowie, a nawet wydłużyć życie o kilka lat. No i warto w tym momencie dodać, że również jakość tego życia przy okazji możemy poprawić. Z książki dowiadujemy się m.in., które ćwiczenia, jaka częstotliwość najlepiej sprawdzają się w zależności od tego, co tak naprawdę chcemy osiągnąć. I choć temat generalnie krąży wokół ogólnego naszego dobrostanu, to...
Czytaj więcej

Grozi pobudzeniem dodatkowych obszarów mózgu!

Obraz
Czy są książki, które przyciągają niczym magnes? Czy są książki, które można czytać wiele razy i się nam nie nudzą? Czy są interesujące książki dla dzieci, które dzięki sprytnie wykreowanym postaciom i zabawnym historyjkom uczą o tym, jak funkcjonuje ludzki organizm, a przy okazji podpowiadają, w jaki sposób można zadbać o własne zdrowie i dobre samopoczucie? Ba! Nawet są książki, które trzeba podstępem wykradać własnym dzieciom!!! " Kurzol. Kto ukradł pamięć?"  to już trzecia część serii o sympatycznym kłaczku, mieszkającym pod łóżkiem chłopca o imieniu Antek. Stworek ma ciekawą manierę przekręcania popularnych zwrotów i powiedzonek. Wielbiciele komiksów z pewnością nie przejdą obojętnie obok tego tytułu. Szczególnie, jeśli mieli okazję zapoznać się z którąkolwiek z poprzednich części przedstawiających niesamowite przygody tych sympatycznych bohaterów. Tym razem udajemy się w podróż do ciała dość specyficznej Agaty (siostry Antka) i dowiadujemy się co nieco na temat wpływu n...
Czytaj więcej