ADHD - nie kojarzyć tylko niegrzecznym, małym chłopcem, który biega, hałasuje i wszystkim przeszkadza!

W ostatnim czasie temat ADHD jest coraz częściej poruszany w literaturze i mediach. I bardzo dobrze, że tak się dzieje! Do odejścia od stereotypowego myślenia zapewne jeszcze długa droga, ale "My kobiety z ADHD. Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe" Oli Pflumio to ważny etap tej niełatwej drogi.


(...) to, czy coś będzie dla nas trudnością, czy stanie się naszą mocną stroną, zależy od nas samych i od tego, co z tym zrobimy.

Publikacja przedstawia temat ADHD z perspektywy już zdiagnozowanych kobiet. Nie jest to literatura fachowa, w której znajdziemy odwołania do konkretnych artykułów czy badań naukowych. Treść stanowią wywiady autorki z jej rozmówczyniami. Olga Pflumio pokazuje nam, że z neuroróżnorodnością możemy się spotkać praktycznie wszędzie. Często ADHD nie występuje w pojedynkę. Bywa, że towarzyszą mu autyzm, depresja, zaburzenia odżywiania, stany lękowe, zaburzenia snu...

Poznajemy drogę bohaterek do diagnozy. Są wśród nich m.in.: studentka, psycholożka/psychoterapeutka, przedsiębiorczyni, dietetyczka/psychodietetyczka, dziennikarka/kosmetolożka. Jest o radości, poczuciu straty, a nawet żałobie... za własnym życiem.

Z kolejnych rozdziałów dowiadujemy się m.in. jak trudne bywa zaakceptowanie samej siebie oraz wybaczenie sobie wielu rzeczy. Dostajemy osobiste zwierzenia, trudne doświadczenia, a nawet sposób odbierania przez innych. Jest też o znaczeniu głośnego mówienia o ADHD podczas nawiązywania nowych znajomości. Kilka razy pojawiają się wzmianki na temat syndromu oszusta oraz tego stereotypowego małego chłopca.

Według mnie szczególnie ważne jest poruszenie praktycznego aspektu odnośnie ADHD - jak sobie z tym radzić, ale również jak pomóc takiej osobie lub może nawet raczej chodzi o to, czego nie robić, czego nie mówić.

Każdy z rozdziałów jest wciągający. Każdy krąży wokół głównego tematu, ale opowiada o zupełnie innych osobach, które na co dzień mierzą się z trudnościami fundowanymi przez własny organizm, ale i z otoczeniem, które niejednokrotnie dodatkowo utrudniają tę nierówną walkę. Warto zwrócić uwagę na konieczność edukacji społeczeństwa w kierunku neuroróżnorodności. Moim zdaniem "My kobiety z ADHD" to jeden z ważnych elementów tej edukacji.

Muszę przy okazji przyznać, że okładka książki to prawdziwe mistrzostwo. Przedstawia piękno, różnorodność, wyjątkowość. I choć na pierwszy rzut oka kojarzy nam się bardzo pozytywnie, to jednak te nożyce z boku nieco zaburzają pozytywny odbiór całości, a raczej uzmysławiają nam, jak łatwo zniszczyć to piękno, różnorodność i wyjątkowość...

Cieszę się, że Wydawnictwo Mando ma odwagę poruszać tak ważne, a jednocześnie trudne tematy.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Ruch i ćwiczenia są ważne, ale być może nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak bardzo...

Obraz
Tytuł może sugerować gimnastykę mózgu i miałam okazję przekonać się o tym, gdy opowiadałam kilku osobom o tej książce. Na szczęście jest jeszcze podtytuł, który rozwiewa to złudzenie... "Rozruszaj swój mózg. Jak dzięki aktywności fizycznej zachować sprawność umysłu i cieszyć się życiem"   jest to książka, która ukazała się dzięki Wydawnictwu Znak. Pokazuje ona, że to nie ćwiczenia pamięciowe, rozwiązywanie krzyżówek czy sudoku mają kluczowe znaczenie dla naszego organizmu. Jak się okazuje, znacznie ważniejszy jest regularny ruch. I nie trzeba wcale dużo czasu ani wysiłku, by w znacznym stopniu poprawić nasze samopoczucie i ogólne zdrowie, a nawet wydłużyć życie o kilka lat. No i warto w tym momencie dodać, że również jakość tego życia przy okazji możemy poprawić. Z książki dowiadujemy się m.in., które ćwiczenia, jaka częstotliwość najlepiej sprawdzają się w zależności od tego, co tak naprawdę chcemy osiągnąć. I choć temat generalnie krąży wokół ogólnego naszego dobrostanu, to
Czytaj więcej

Warto sięgnąć - nie tylko przed maturą

Obraz
"Biologia Campbella"  to trzecia polska edycja niesamowitego podręcznika biologii opracowanego przez zespół słynnych biologów amerykańskich. Jest cennym źródłem zaktualizowanej wiedzy. Treści są tak dobrane, by tworzyć powiązania miedzy różnymi dziedzinami biologii, co ułatwia lepsze poznanie i zrozumienie tej dziedziny nauki. Pytania kontrolne oraz ćwiczenia umożliwiają sprawdzenie stopnia opanowania i zrozumienia materiału. Wskazówki na początku rozdziału podpowiadają, jak się uczyć - zachęcają do aktywności poprzez tworzenie wykresów, diagramów oraz tabel. Taka wskazówka to strategia efektywnego uczenia się oraz przyswajania ważnych informacji zawartych w poszczególnych rozdziałach. Uaktualnianie treści jest konieczne ze względu na szybkie zmiany w zakresie wiedzy dotyczącej np. zmian klimatu, genomiki, inżynierii genetycznej, biologii ewolucyjnej czy terapii opartych na mikrobiomie. Nowym podrozdziałem tego wydania jest  "Płeć biologiczna, tożsamość płciowa i orienta
Czytaj więcej

Współpraca

Obraz
Foto: P.R.   Opinie/recenzje ukazują się dzięki (alfabetycznie):  💚 EiSystem Rozwiązania dla edukacji 💚 Marek Marcinowski - autor 💚 Wydawnictwo Agora 💚 Wydawnictwo Adamada 💚 Wydawnictwo Biomedica 💚 Wydawnictwo Bukowy Las 💚 Wydawnictwo Dwukropek 💚 Wydawnictwo HarperKids 💚 Wydawnictwo Krytyki Politycznej 💚 Wydawnictwo Laurum      💚 Wydawnictwo MT Biznes     💚 Wydawnictwo Nasza Księgarnia 💚 Wydawnictwo Rebis 💚 Wydawnictwo Skrzat 💚 Wydawnictwo Zielona Sowa Współprace są bezpłatne. Mają one na celu rozpowszechnienie czytelnictwa. Jeśli w przyszłości którekolwiek z działań miałoby charakter płatny, stosowne informacje zostaną zamieszczone przy konkretnym materiale. W przypadku konkursów organizowanych na stronie  Biolog też Człowiek  adres zwycięzcy jest przekazywany do wydawnictwa lub autora w celu wysyłki nagrody. Nie jest on przechowywany ani udostępniany w jakichkolwiek innych celach.
Czytaj więcej